Skippa stödhjulen!

Jag har under en längre tid stört mig på alla dessa saker som ska förenklas bara för att det är svårt.

Istället för att hitta en metod som funkar för individen att klara sina svårigheter på egen hand.

Så bygger man upp förväntningar på att samhället ska anpassa sig.

Samhället är bara anpassningsbart till viss del allt går inte att anpassa så det passar alla.

Därför anser jag att bästa sättet är att ge individen metoder och verktyg att lösa sina egna 

svårigheter och få en starkare självkänsla att man fixar saker även om det är svårt.

Vissa anpassningar kan vara nödvändiga såsom handikappanpassningar för rörelsehindrade,hörselskadade eller synskadade andra anpassningar är inte lika nödvändiga utan stjälper snarare än hjälper individen mot ett mer självständigt liv.

Det är extra viktigt att stärka individer med olika typer av svårigheter och inte bygga upp falska förhoppningar om att samhället fixar för så är inte fallet.

Bränn offerkoftan

Om du känner att du har ett problem – ta tag i det, hitta inte en dålig ursäkt för varje lösning. Dags att bränna offerkoftan, sluta tyck så förbannat synd om dig själv och ta tag i saken, du kommer må bättre.

Sluta tänka att andra ska hjälpa dig, den enda som kan hjälpa dig är du. Sen kan man ibland få stöd att ta sig över hindren på vägen.

Bli inte för bekväm det slår bara tillbaka på dig i slutändan.

Våga testa nya saker, det kanske är det bästa du någonsin gjort.

Kanske gå utanför trygghetszonen och gör det där som du aldrig skulle.

Sluta jämföra människor, ingen är den andra lik och alla jobbar på olika sätt, det betyder inte att det är sämre.

Sluta jämföra dig själv med andra, alla har olika förutsättningar att tackla svårigheter i livet.

Om du inte är beredd att förändra och jobba för det så klaga inte.

Inget blir bättre av att tycka synd om sig själv och tänka att hela världen är emot dig. Bara för att det är motigt just nu betyder inte det att de alltid kommer vara så.

Att fastna i negativa tankebanor är ohälsosamt och skadar bara dig själv och i vissa fall människor runt omkring dig.

Hur jag bemöter andras negativa energi!

Hur jag bemöter andras negativa energi beror på situationen dagsformen och om jag behöver träffa den andre igen. 

Om det uppstår en situation på en praktikplats brukar jag gå undan, andas och reflektera över vad det var som hände, varför känner jag så här och finns det något jag kan göra som får mig att komma ur känslan för stunden så jag kan slutföra passet.

Ibland kan det vara en obalans i kroppen som gör att man är extra känslig för saker runt omkring.

Ibland är det bara något obestämbart som påverkar en på ett negativt set.

Ibland är det en person, en känsla eller en händelse som påverkar en på ett negativt sätt.

Då är det bra att stanna upp reflektera och fundera på om det finns något man kan göra för att vända känslan eller stoppa den från att eskalera.

Man kan till exempel ringa någon och prata av sig eller gå ut och springa eller gå, gör något som får dej att må bättre för det som funkar för den ena behöver inte funka för den andra.    

Av JA

Lite måndags pepp

En önskan om att duga som man är att vara okej som man är trot svårigheter ,brister och fel.

Låt aldrig andras okunnighet trycka ner eller såra dej vet dit sanna värde