Bränn offerkoftan

Om du känner att du har ett problem – ta tag i det, hitta inte en dålig ursäkt för varje lösning. Dags att bränna offerkoftan, sluta tyck så förbannat synd om dig själv och ta tag i saken, du kommer må bättre.

Sluta tänka att andra ska hjälpa dig, den enda som kan hjälpa dig är du. Sen kan man ibland få stöd att ta sig över hindren på vägen.

Bli inte för bekväm det slår bara tillbaka på dig i slutändan.

Våga testa nya saker, det kanske är det bästa du någonsin gjort.

Kanske gå utanför trygghetszonen och gör det där som du aldrig skulle.

Sluta jämföra människor, ingen är den andra lik och alla jobbar på olika sätt, det betyder inte att det är sämre.

Sluta jämföra dig själv med andra, alla har olika förutsättningar att tackla svårigheter i livet.

Om du inte är beredd att förändra och jobba för det så klaga inte.

Inget blir bättre av att tycka synd om sig själv och tänka att hela världen är emot dig. Bara för att det är motigt just nu betyder inte det att de alltid kommer vara så.

Att fastna i negativa tankebanor är ohälsosamt och skadar bara dig själv och i vissa fall människor runt omkring dig.

Förhållandet mellan stress och sig själv

Det här är nog en av de stressigaste månaderna på året. Julen är snart här, man ska fixa julpaket till många, det blir mörkt och man är trött… men ändå mysigt! För mig handlar stressen just nu om att sticka, sy och virka, allt möjligt till Julmarknaden. Fortsätt läsa Förhållandet mellan stress och sig själv

Listor is the shit

Jag har kommit på att listor är jättebra för att komma ihåg saker. Skriva ner överhuvudtaget är den perfekta hjälpredan. Skriva ner det man ska göra, stryk saker som man inte kommer ihåg och bocka av det man gjort. Och när man har gjort allt, är det perfekt!

Kalendern är också en stor lista som jag använt mig mycket av i veckan. Jag tycker om att förbereda mig med listor så att det inte blir så mycket i huvudet.
BRA!

Vi borde också ha en lista för lösenord. Lösenordsboken skulle den heta. Som adressbok fast för webbadresser. Bara en hint till webbplatsen, användarnamn och lösenord skulle finnas där. Man ska inte ha det digitalt och alltid ska den finnas hemma. När man behöver något speciellt kan man ta en bild från Lösenordsboken så att man kommer ihåg det. Eller skriva det på en liten post it i sin kalender som man slänger sen.
PERFECT!!!

Sen kan man skriva inköpslistor till JUL. Både mat och julklappar. Sen får man inte glömma sig själv.

Lista här, lista där… Kom ihåg din kom-ihåg-lista!

Intresserad av att blogga här?

Är du deltagare på Misa och vill berätta om t ex. din praktik/anställning eller om hur din vardag ser ut? Har du erfarenheter som du tror att andra kanske skulle vara intresserade av att läsa. Eller har du kanske idéer på hur vi kan utveckla den här bloggen? Maila mig, eller Jacob så får du mer information om hur du kan börja blogga och/eller bli delaktig i bloggen.

susanna.landgren@misa.se
jacob.ehrensvard@misa.se