Förhållandet mellan stress och sig själv

Det här är nog en av de stressigaste månaderna på året. Julen är snart här, man ska fixa julpaket till många, det blir mörkt och man är trött… men ändå mysigt! För mig handlar stressen just nu om att sticka, sy och virka, allt möjligt till Julmarknaden. Fortsätt läsa Förhållandet mellan stress och sig själv

Harmonisk Yoga♡

Yoga stärkte min rygg redan första gången. Jag blev och mer kreativ och mer avslappnad. Mindre stressad… det vill säga och jag blev jättenöjd med mitt första kurstillfälle. Dessutom hade de riktig häftig musik om man gillar mystiskt och harmoniskt. Passar bra till höstens start när allt börjar och man bara stressar iväg till allt.

Effekten yogan hade på mig var att jag blev mer mig själv eftersom jg fick lättare att reflektera och skingra tankarna men samtidigt som jag fick sämre koll på tiden och det är därför Listor is the shit. Man behöver dem.

Dagen efter yogan följde jag en yogavideo hemma på 30 min och det var faktiskt liknande rörelser som jag gjorde på yogakursen. Sedan satte jag mig ner och gjorde musik. Det vart väldigt kreativt!

Kursen som jag blev inspirerad av finns på Yogansa och heter ”Hatha Yoga Nybörjarkurs”, om ni undrar över det.

Nästa termin ska jag börja på den underbara hatha yogan! Åh, längta!♡♡♡

.:〜 HATHA YOGA 〜:.

Listor is the shit

Jag har kommit på att listor är jättebra för att komma ihåg saker. Skriva ner överhuvudtaget är den perfekta hjälpredan. Skriva ner det man ska göra, stryk saker som man inte kommer ihåg och bocka av det man gjort. Och när man har gjort allt, är det perfekt!

Kalendern är också en stor lista som jag använt mig mycket av i veckan. Jag tycker om att förbereda mig med listor så att det inte blir så mycket i huvudet.
BRA!

Vi borde också ha en lista för lösenord. Lösenordsboken skulle den heta. Som adressbok fast för webbadresser. Bara en hint till webbplatsen, användarnamn och lösenord skulle finnas där. Man ska inte ha det digitalt och alltid ska den finnas hemma. När man behöver något speciellt kan man ta en bild från Lösenordsboken så att man kommer ihåg det. Eller skriva det på en liten post it i sin kalender som man slänger sen.
PERFECT!!!

Sen kan man skriva inköpslistor till JUL. Både mat och julklappar. Sen får man inte glömma sig själv.

Lista här, lista där… Kom ihåg din kom-ihåg-lista!

Skapa mera… Eller måttligt!

Nu idag har jag sytt klart ett par clownbyxor till Halloween. Ack nej, så hade jag inte tyg till att göra en passande överdel och jag fattar inte när jag igår började på det inte planerade för det. Man lär sig något varje dag. Jag håller även på med en röd peruk till clownkostymen!

Jag har varit väldigt produktiv och jag älskar att vara det. Inom 2,5 vecka har jag också stickat 7 mössor och ett par vantar. Jag lärde mig att sticka ordentligt i somras när jag började på en tröja, som inte är klar än. Produktiviteten kommer från att jag ska vara på marknad 28 november på Adelsö. Där kommer jag och mina mössor finnas! Om… de inte försvinner innan! O.o

Jag har märkt att när jag skapar någonting, oavsett vad det är, så blir jag glad och jag får vara så kreativ som jag vill. Och det behöver säkert många andra. Jag tycker även att man ska skapa mer så länge man mår bra av det och inte skapar så mycket så att man blir insnöad med idéer och inte vet med vad man ska fortsätta. Det har nämligen hänt mig. Det var inte kul, bara ångestfyllt.

Men nu så ser det väldigt bra ut. Och nu när jag kommer på någonting har jag till och med skapat ett kuvert som heter idékuvertet som jag sparar alla mina idéer som jag inte kommer till skott med eller har TID med att hålla på med. Eller göra. Eller något som jag vill hålla på med senare om jag nånsin får TID med det.